Hoy os explicamos todo sobre la dieta Paleo. Otra dieta que cuenta con gran aceptación de los crossfiteros es la Dieta Paleo. La dieta de la zona y la dieta paleo son complementarias ya que podrían seguirse ambas a la vez. Su llamativo y polémico nombre suscita a su vez un buen número de críticas…
Un tema controvertido en el mundo del deporte y la salud, ese es el tema de la alimentación, y más si hablamos de dieta crossfit… La nutrición es una parte muy importante de nuestras vidas. Por supuesto, de la preparación de cualquier deportista. De la nutrición depende buena parte del éxito en sus objetivos deportivos.…
Como buenos crosfiteros que somos hoy nos vamos a poner al límite. Vamos a hablar de esos entrenamientos que te dejan Bacon sizzle como dicen en inglés, aunque en España hemos asimilado mejor el ꞌno siento las piernasꞌ de Rambo. En cualquier caso, llamándolo como lo llames, hoy hablaremos de cinco de los ejercicios de…