5 WOD para principiantes que debes conocer
En la anterior entrada de Open Box Magazine hablamos una entrada sobre 5 WOD para expertos. Esta semana nos vamos al polo opuesto y os vamos a proponer 5 WOD para principiantes en crossfit muy sencillos y fáciles de hacer. Un WOD para principiantes en crossfit debe ser sencillo, sin complicaciones técnicas y sin altas exigencias de fuerza, aunque…