¿Puedo utilizar Assault Airbike para perder peso?

Si esa es tu pregunta, está claro que un buen entrenamiento HIIT te va a dejar sin aliento y, por supuesto, te va a ayudar a perder peso. La gran diferencia de Assault Airbike es el ventilador que se sitúa en lugar de la rueda delantera y opone mayor resistencia según pedaleas. Si has oído rumores de que no es nada fácil… es cierto. Assault Airbike va a hacer que quemes calorías como nunca antes, y, por lo tanto, vas a conseguir perder peso.

Si buscas perder peso, Assault Airbike va a hacer que te entrenes todo tu cuerpo utilizando los brazos y piernas al mismo tiempo. ¿Perder peso es tu objetivo y no quieres complicarte? Assault Airbike es la respuesta. Va a ser subirte sobre la bici y puedes olvidarte de una ruedecilla que marque tu resistencia y de todo. Definitivamente va a hacer que te olvides de todo… Vas a tener suficiente pedaleando a tope para ver cómo cuesta quemar cada caloría.

 Entrenamiento HIIT en Assault Airbike

• 10 segundos a tope y 10 segundos de descanso
• 30 segundos pedaleando con todas tus fuerzas y 30 segundos de descanso
• 30 segundos dándolo todo y 15 segundos de descanso

Si lo pruebas, no te va a quedar ninguna duda de que Assault Airbike es más que eficiente para quemar calorías y perder peso cuando se combina con una buena dieta. [bctt tweet=»Se estima que se puede quemar hasta 50 kcal en un minuto a niveles realmente intensos.» username=»AirBike_Spain»]Pero, seamos realistas y puedes realizar un ejercicio moderado sobre la bici obteniendo excelentes resultados. Probablemente te parezca realmente difícil al comenzar, pero eso va a hacer que con un poco de orgullo propio te vayas marcando cada día un objetivo y quién sabe cuántas kcal vas a ser capaz de quemar en un minuto. Si marcas como objetivo tus calorías, cuánto más aumentes la velocidad más calorías quemarás en el menor tiempo posible. ¿Nos lo cuentas?