¿Te estás planteando comprar una Airbike? Vamos a intentar ayudarte con toda la información posible para que no te quede ni una sola duda. Este aparatito de entrenamiento de élite consigue quemar calorías como ningún otro. Cuando se trata de equipos de cardio, cuatro opciones vienen a la mente: cintas de correr, remo, bicicletas estáticas y elípticas. Todas estas máquinas tienen sus diferencias, lee este artículo para descubrir las diferencias entre remo y Assault AirBike.
El sistema es sencillo. Una Assault AirBike es una bicicleta estática equipada con manillar de doble acción y un enorme ventilador en la parte delantera de la bici. El ventilador gira mientras pedaleas y está vinculado con tu velocidad. Si pedaleas más fuerte el ventilador opondrá mayor resistencia y el la intensidad del entrenamiento irá en aumento. La verdad es que si vas a comprar una Airbike es cierto que, todo sea dicho, debes tener en cuenta que este ventilador hace bastante ruido.
¿Qué diferencia a una AirBike de otra bicicleta estática?
La principal diferencia respecto a cualquier otra bicicleta estática es que la resistencia no se fija con un utensilio para graduarla. Como hemos mencionado anteriormente, uno mismo decide la velocidad con la que pedalear y esto determinará el grado de resistencia. En las bicicletas estáticas tradicionales y las elípticas existen opciones para marcar esa resistencia con un elemento que gradúa la misma.
Pero, ¿sabes qué? Pedalear solo es la mitad del trabajo que vas a hacer si te planteas comprar una Airbike… La acción coordinada de empujar y tirar de los manillares implica un esfuerzo por parte de tus brazos, e incluso, este movimiento afecta de igual forma tanto a piernas como brazos. Al combinar la resistencia del aire del ventilador, estarás desafiando a tu corazón a bombear sangre a las regiones superior e inferior de tu cuerpo.
Este tipo de bicicletas es una opción excelente para los entrenamientos de intervalos. La transición que se puede realizar entre una velocidad máxima y poder disminuir la intensidad en cualquier momento, permite concentrar todas tus fuerzas en el entrenamiento sin tener que estar pendiente de cambiar la resistencia en el equipamiento.
